ડાઉનલોડ કરો Worry Box

ડાઉનલોડ કરો Worry Box,

ચિંતા બોક્સ, નામ સૂચવે છે તેમ, એક ચિંતા એપ્લિકેશન છે જ્યાં તમે તમારા બધા તણાવ અને ચિંતાઓને બાજુ પર મૂકી શકો છો. તણાવ સાથે વ્યવહાર કરવામાં મદદ કરવા માટે આ એપ્લિકેશન ચિંતા ડાયરી નામની તકનીકનો ઉપયોગ કરે છે.

ડાઉનલોડ કરો Worry Box

એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કર્યા પછી, તમે એપ્લિકેશનમાં તમારી બધી ચિંતાઓ દાખલ કરો. તમે આના વિગતવાર ખુલાસાઓ સાથે, તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તમે શું કરી શકો તે દાખલ કરો. જો તમારી ચિંતાઓ નિયંત્રણમાં છે, તો તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને જો નહીં, તો તમે અન્ય સૂચિઓ જોઈ શકો છો જે તમને વિચારવાની અલગ રીતો આપે છે. તમે તમારા અસ્વસ્થતા બૉક્સને પાસવર્ડ વડે પણ સુરક્ષિત કરી શકો છો, જેથી તમે આંખોથી દૂર રહી શકો.

ફરીથી, તમે એપ્લિકેશનમાં ઓડિયો માર્ગદર્શિકાઓ સાંભળીને અને તે તમને આપે છે તે કસરતો કરીને તમારી ચિંતાઓને નિયંત્રણમાં રાખી શકો છો. આ ઉપચાર પદ્ધતિ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તે વધુ સારી રીતે સમજવા માટે તમે એપ્લિકેશનમાંના લેખો દ્વારા બ્રાઉઝ પણ કરી શકો છો.

છેલ્લે, તમે એપ્લિકેશનમાં શાંત અવાજો સાંભળીને તમારી જાતને શાંત કરી શકો છો. જો તમે પણ તણાવ અને ચિંતાથી પીડિત છો, તો હું તમને આ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરીને અજમાવવાની ભલામણ કરું છું.

Worry Box સ્પેક્સ

• પ્લેટફોર્મ: Android
• કેટેગરી: App
• ભાષા: અંગ્રેજી
• લાઇસન્સ: મફત
• વિકાસકર્તા: Excel At Life
• નવીનતમ અપડેટ: 07-03-2023
• ડાઉનલોડ કરો: 1