ડાઉનલોડ કરો GG Research

ડાઉનલોડ કરો GG Research,

જીજી રિસર્ચ એ ઓબ્સેસિવ કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (ઓસીડી) અને કોવિડ-19ની ચિંતાને ઘટાડવા માટે વિકસાવવામાં આવેલી એક મોબાઈલ એપ્લિકેશન છે, જે રોગચાળા સાથેની ચિંતામાં વધારો થવાથી વધી જાય છે.

સાવચેતી રાખવા છતાં, પ્રસારિત થઈ શકે તેવા વાયરસ, મહામારી કોવિડ-19, હજુ પણ તેની અસર ગુમાવી નથી, પરિવર્તિત પણ થઈ ગઈ છે અને તેની રસી મર્યાદિત છે. કર્ફ્યુ પ્રતિબંધો, પ્રતિબંધો, વધતા જતા કેસોએ લોકોની માનસિકતા ખોરવી નાખી છે. TUBITAK દ્વારા સમર્થિત આ માનસિક સ્વાસ્થ્ય એપ્લિકેશન, લોકોને કોવિડ-19 વિશેની તેમની ચિંતાઓથી વિચલિત કરવામાં મદદ કરે છે. એપ્લીકેશન, જે માનસિક મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવા માટે દૈનિક કસરતો, વૈજ્ઞાનિક રીતે આધારિત CBT તકનીકો સાથે તમારી ચિંતાઓનો અંત લાવશે અને તમને સારું અનુભવશે, તે ટર્કિશ ભાષાના સમર્થન સાથે આવે છે.

GG સંશોધન - કોવિડ-19 એપ ડાઉનલોડ કરો

ક્લિનિકલ થેરાપિસ્ટ અને મોબાઈલ હેલ્થ એક્સપર્ટ ડૉ. ગાય ડોરોન દ્વારા સંશોધન દ્વારા બનાવવામાં આવેલ અને સમર્થિત, GG સંશોધન તમને તમારા વિચાર, આત્મવિશ્વાસ અને મૂડને સુધારવામાં મદદ કરે છે. COVID-19 રોગચાળા જેવા પડકારોનો સામનો કરવામાં અને બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્ય, પ્રેરણા અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિનો અનુભવ કરવામાં તમારી સહાય કરવા માટેનું એક સ્માર્ટ, વ્યક્તિગત સાધન.

એપ્લિકેશન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે? તમે સકારાત્મક વિચારસરણીને સ્વીકારવાનું અને આત્મવિશ્વાસ સાથે કાર્ય કરવાનું શીખી શકશો. તમે તમારા મૂડને ટ્રૅક કરશો અને જોશો કે તમારી આંતરિક વાણી કેવી રીતે પરિવર્તિત થાય છે અને વધુ સ્થિતિસ્થાપક અને સ્થિતિસ્થાપક બને છે. તમે વિઝ્યુઅલ ડાયરીમાંથી તમારા મૂડ અને પ્રગતિને ટ્રૅક કરી શકો છો. સ્વ-સંભાળને તંદુરસ્ત આદત બનાવવા માટે, તમારે ઓછામાં ઓછા 14 દિવસ સુધી દરરોજ કસરત કરવાની જરૂર છે. ઉપચાર ગમે છે? એપ્લિકેશન CBT ઉપચારના આવશ્યક ભાગો લે છે અને તેને એક મનોરંજક, સરળ અને અસરકારક એપ્લિકેશનમાં ફેરવે છે. તે એક ઉદાહરણ તરીકે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ઉપચાર લેવાને બદલે તમારા પોતાના વિચારોની કાળજી લઈને તમારી વ્યક્તિગત સંભાળમાં મદદ કરે છે; તમે તમારા મૂડને ટ્રૅક કરતી વખતે અસરકારક અને સ્વસ્થ રીતે વિચારવાનું શીખો છો.

મહાન વિચાર કરવા માટે તમારે શું કરવાની જરૂર છે? મૂડ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરો અને તપાસો કે તમારો મૂડ કેવી રીતે બદલાય છે. નકામા વિચારોને ફેંકી દો. સહાયક વિચારો અપનાવો. શાંત થાઓ, આરામ કરો. શ્રેષ્ઠ અસર માટે દરરોજ પ્રેક્ટિસ કરો.

આપણે બધા માનસિક અને માનસિક મુશ્કેલીઓ અનુભવીએ છીએ. એપ્લિકેશન તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને દૈનિક પડકારોનો સામનો કરવાની ક્ષમતા, OCD અને ચિંતા ઘટાડવા, તમારો મૂડ વધારવા અને આત્મવિશ્વાસ મેળવવાની ક્ષમતા બંનેને સુધારવામાં મદદ કરે છે.

• શું તમે ચિંતિત, તણાવગ્રસ્ત અને બેચેન છો?
• શું તમે વધુ સારું સંતુલિત અને શાંત મન ઈચ્છો છો?
• ક્ષીણતા અનુભવો છો? શું તમારી પાસે પ્રેરણાનો અભાવ છે?
• શું તમારી પાસે નકારાત્મક વિચારો છે અથવા તમે વહેલા ડિપ્રેશનમાં આવી ગયા છો?
• શું તમે તમારા મિત્રો અને પરિવાર માટે દોડવાનું અને તમારી સંભાળ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો?
• તમારા સંબંધ અને વાલીપણા વિશે વિશ્વાસ છે?

આ એપ તમારા માટે છે.

GG Research સ્પેક્સ

• પ્લેટફોર્મ: Android
• કેટેગરી: App
• ભાષા: અંગ્રેજી
• ફાઇલ કદ: 27.00 MB
• લાઇસન્સ: મફત
• વિકાસકર્તા: Ggtude Ltd
• નવીનતમ અપડેટ: 24-02-2023
• ડાઉનલોડ કરો: 1